Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σανδάλι κολοκύθας κοτόπουλου στο φούρνο
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σανδάλι κολοκύθας με κοτόπουλο στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Τα κολοκυθάκια που χρησιμοποίησα ήταν μικρά, οπότε το εσωτερικό μου γουδί αυξήθηκε. Εάν χρησιμοποιήσετε 4 κολοκυθάκια κανονικού μεγέθους, το γουδί θα είναι γεμάτο.
- Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Πλένουμε τα κολοκυθάκια, τα κόβουμε στη μέση, χαράζουμε το εσωτερικό τους με τη βοήθεια ενός κουταλιού και τα τοποθετούμε στο ταψί.
- Στη συνέχεια ψήνουμε τα κολοκυθάκια μας στο φούρνο για περίπου 15 λεπτά.
- Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε κύβους, και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τις πιπεριές για φαγητό.
- Ρίχνουμε λίγο λάδι στο τηγάνι και ψήνουμε πρώτα το κοτόπουλο, μετά προσθέτουμε την πιπεριά, το κρεμμύδι και τα μπαχαρικά και μαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά.
- Τηγανίζουμε το βούτυρο και το αλεύρι σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε το γάλα και τα μπαχαρικά και μαγειρεύουμε μέχρι να πήξει η σύσταση.
- Αφού ψήσουμε, ενώνουμε το μείγμα κοτόπουλου που ετοιμάσαμε με τη σάλτσα μπεσαμέλ.
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τον πελτέ ντομάτας και το ζεστό νερό μέχρι να διαλυθεί ο πελτέ ντομάτας.
- Παίρνουμε τα ψημένα κολοκυθάκια από το φούρνο, του βάζουμε το γουδί κοτόπουλου που ετοιμάσαμε, περιχύνουμε τα κολοκυθάκια με τη σάλτσα ντοματοπελτέ και τα ψήνουμε στο φούρνο για 20-25 λεπτά.
- Βγάζουμε πάλι τα κολοκυθάκια από το φούρνο, βάζουμε το τριμμένο τυρί τσένταρ, το ξαναψήνουμε και το ψήνουμε μέχρι να ροδίσει η κορυφή. Καλή όρεξη.
Συνταγή σανδάλι κολοκύθας κοτόπουλου φούρνου με φωτογραφία



















